Ze osteoporoza (ridnuti kosti) vznika odvapnenim kosti, to vite vsichni.
Takze jsou dulezite dve veci, a to zastavit odvapnovani kosti a pak kosti opet vyzivit, aby zpevnily a byly zdrave do vysokeho stari.
Takze jsou dulezite dve veci, a to zastavit odvapnovani kosti a pak kosti opet vyzivit, aby zpevnily a byly zdrave do vysokeho stari.
1) ridnuti kosti zpusobuje konzumace mleka a mlecnych vyrobku, a to proto, ze k jejich traveni a zpracovani telo potrebuje obrovske mnozstvi fosforu, ktery si vytahuje prave z kosti. Mlecne vyrobky (nejvic syry) obsahuji bilkovinu kasein, kterou lidske telo nedokaze zpracovat a musi ji aspon neutralizovat. A na to potrebuje vapnik, ktery si vytahuje z kosti.
Takze pokud chcete zastavit ridnuti kosti a predejit osteoporoze, okamzite uplne zruste nebo radikalne eliminujte konzumaci mleka a VSECH mlecnych vyrobku. Jo, i kysanych.
Tohle je pro zdrave kosti uplny zaklad.
2) Pak sve kosti opet vyzivujte. Dodejte telu vapnik z rostlin 
– jezte kazdy den zelene potraviny jako kapusta, brokolice atd. Jsou velmi bohate na vapnik a telo vapnik z nich dokaze krasne prijmout.
3) pokud uz osteoporozu (tzv. „ridke kosti“) mate, jde vylecit!!! a to tak, ze dodate telu BÓR
– pijte vincentku (obsahuje velke mnozstvi boru).
– kazdy den si vypresujte cerstvou stavu z mrkve + neceho zeleneho
(ja odstavnim 3 az 5 mrkvi a listek z aloe vera nebo par listku z netresku… ale muzete do te mrkvove stavy pridat kousek jakekoli zelene potraviny – petrzelova nat, list zeli, kapusty, proste cokoli zeleneho). Mrkev obsahuje hodne vapniku a ta zelena rostlina obsahuje enzymy, ktere vam ten vapnik zabuduji do kosti.
– jezte ovoce, zeleninu, orechy a lusteniny – obsahujici bór
